Week-end bien-être

COMPLEXE HÔTELIER CÔTÉ OCÉAN
3 JOURS, 2 NUITS
DU VENDREDI 15h AU DIMANCHE 15h
Angoulin sur Mer - près de La Rochelle

Proposé aux femmes et aux hommes de plus de 18 ans
Venez vous ressourcer auprès de la mer, dans un complexe de vacances tout confort, en profitant d'un accompagnement personnalisé.
Sur 3 jours, je vous propose de vous guider pour prendre soin de votre corps, de votre mental et de votre énergie, avec différentes méthodes. Entre conseils et partages, vous allez découvrir comment augmenter votre bien-être au quotidien !
Renseignements complémentaires et Réservation
Agnès : 06 10 65 54 72
https://cote-ocean.com

Dates et thèmes 2026
Week-end Côté Océan

 * 23-25 avril 2027 : Booster son énergie physique et spirituelle, animé par Agnès et Nathalie*, Les liens sacrés du coeur
* 4-6 juin 2027 : Se reconnecter à soi, animé par Agnès et Laura+, Nuo Ioga

Tarifs Week end Côté Océan

480 € 
Le tarif comprend :
* Hébergement dans une maison commune en pension complète (hors boissons, hors déjeuner du dimanche),
* Sophrologie, yoga+ ou guidance*, réveil musculaire, soin énergétique, balade, séance de Spa, piscine, 

Votre lieu de week-end

Côté Océan - Angoulins
Un concept original qui vous offre le confort et les équipements d’une résidence 3 étoiles, le service familial et attentionné d’une équipe jeune et dynamique. Un délicieux bistrot avec une carte de saison élaborée avec soin pour vos déjeuners et dîners. Un emplacement de choix, à 5 minutes à pied de la mer et à 10 km de La Rochelle, à 2h30 de Paris en train.

Programme des week-ends
Coté Océan à Angoulins sur Mer

Vendredi
Se reconnecter à soi

Arrivée à partir de 15h : Accueil,  installation dans les chambres et piscine
17h : Présentation du groupe et du séjour
19h : Exercices sur la plage et apéro
20h : Dîner à l'hôtel
21h30: Méditation du soir et échanges

Samedi
Se détendre et expérimenter
son mieux-être

8h : Petit-déjeuner 
9h : Yoga+ ou réveil musculaire
10h : Séance de sophrologie
11h :  Guidance*
13h : Déjeuner au restaurant
16h : Soin énergétique
17h : Yoga + ou guidance*
19h : Apero conférence bien-être
20h : Dîner à l'hôtel
21h30: Soirée jeux de développement personnel

Dimanche
Se sentir serein(e)

7h30 – 9h : Petit-déjeuner libre
9h : Sophro–balade sur la plage de Chatelaillon
12h30 : Déjeuner à La Rochelle
15h : Fin du week-end